今週の沼妖精のささやき 2025-11-09

夢紡ぎのルナリアー夢を撫でる手のひら

「悪い夢ほど、やわらかく撫でてあげると甘くなるのよ」
ーー夢紡ぎのルナリア

夜の森の奥、ルナリアは月の雫を指先で転がしながら微笑んだ。
彼女の羽根の泡には、誰かの夢の断片が映っている。
黒い影が怯えるように揺れている泡もあったが、ルナリアはそれを優しく撫でた。
すると泡の中の影が、淡いピンク色に変わり、眠る子の表情が穏やかになった。

人間の世界では「悪い夢はストレスの現れ」と言われる。
でも神経科学の研究によれば、悪夢は心の“整理整頓”の一部でもあるらしい。
夢の中で恐れを体験することで、脳は現実の不安に対処する力を強くする。
ルナリアが撫でるように、私たちも「怖かった夢」に少しだけ優しくしてみると、
それは案外、心のメンテナンスを手伝ってくれていたりするのだ。

🌙 行動のタネ

今夜は、夢をノートに書き留めてみよう。
嫌な夢でも「おつかれさま」と書き添えてあげる。
その瞬間、夢の泡がふわりと虹色に変わるかもしれない。